Прошлой ночью мне снился сон, в котором я курил. Вдыхая в этом сне сигаретный дым, я не чувствовал эйфории, вместо этого я ощущал покорное страдание моего организма, который хотел жить.
Порой в жизни встречаются подводные камни, спотыкаясь о которые мы что-то теряем. В моем случае я задумал бросить курить, но не знал, чем могу пожертвовать взамен этого. К сожалению, многого из полученного мной опыта нет ни в интернете, ни в книгах о том, как избавиться от никотиновой зависимости. И мне бы хотелось поделиться знаниями с теми, кто задумал расстаться с этой вредной привычкой.
Может быть, уже написано сотни книг о том, как бросить курить, авторы которых описывают разнообразные способы того, как это сделать. При этом каждый из них дает различные советы и убеждает, что бросить курить может каждый. В первом, может быть, они и не совсем объективны, так как раздавать советы исходя только из собственного опыта – это не совсем правильно. Но со вторым поспорить совершенно невозможно. Жизнь без сигарет есть – это факт!
Люди делятся на два типа. Одни – это те, кто никогда не курил и не закурит, другие – те, кто курил, курит или будет курить. При этом первые никогда не поймут вторых. Никогда не побывают в их шкурах и не узнают о том, что такое никотиновая ломка. Некурящие абсолютно далеки от куряг. И не только потому, что не имеют опыта в качестве курильщиков, но и потому, что большинству людей друг на друга просто наплевать. Если бы наше общество было бы более неравнодушным к чужим проблемам, то оно было бы, и в прямом, и в переносном смысле, гораздо здоровее.
Человеку, задумавшему бросить курить, важнее всего уверенность в том, что он сможет это сделать. Другими словами, чтобы избавиться от сигарет, курильщику нужна вера в себя.
