Главное меню:
Введение. Почему мы ищем любовь в интернете
Эволюция знакомств: от балов до приложений
Что изменилось, а что – нет
Глава 1. Онлайн-знакомства: мифы и реальность
«Все там только ради секса»
«В интернете проще быть собой» – так ли это?
Почему страхи и скепсис – это нормально
Глава 2. Зачем ты здесь?
Осознанность в поиске: ты хочешь романтики, дружбы, внимания или подтверждения?
Как не врать себе и другим
Мини-практика: написать честное описание без штампов
Глава 3. Профиль, который работает
Фото: что важно (и почему фото с рыбой – нет)
Как написать анкету без кринжа
Что говорит о тебе твой стиль общения
Подсказки: примеры сильных и слабых профилей
Глава 4. Переписка: от «привет» до «пойдём гулять»
Как начать разговор
Как отличить интерес от вежливости
Почему не стоит общаться неделями без встречи
Практика: шаблоны первых сообщений, которые можно адаптировать
Глава 5. Красные флажки и жёлтые лампочки
Когда стоит бежать: признаки манипуляции, токсичности, обмана
Мошенники и фейковые аккаунты
Нюансы тревожности и гипернадежды
Чеклист: доверяй, но проверяй
Глава 6. Первая встреча: волнительно, но безопасно
Где лучше встретиться
Как справиться с тревогой
Что считать «нормальной неловкостью», а что – нет
Глава 7. Секс, чувства, ожидания: кто что хочет
Разные ритмы: кто к чему готов
Как говорить о своих границах
И можно ли хотеть «просто секса» – этично
Глава 8. Когда всё пошло не та
Призрак, который больше не пишет (гостинг)
Почему переписка затухла
Как не принимать всё на свой счёт
Глава 9. А если ты устал(а) от всех этих свайпов?
Период отдыха: зачем он нужен
Как не превратить поиск в зависимость
Стоит ли возвращаться – и когда
Заключение. Любовь – не в алгоритме, а в тебе
Почему онлайн – всего лишь инструмент
Как сохранить тепло, достоинство и открытость
БОНУС
Введение
Почему мы ищем любовь в интернете
Эволюция знакомств: от балов до приложений
Что изменилось, а что – нет
Когда-то, чтобы встретить потенциальную любовь, нужно было выйти в свет: на бал, в клуб, на дискотеку в ДК «Заря» – в зависимости от века и географии. Люди танцевали, краснели, теряли веера, а потом – может быть – обменивались адресами или писали друг другу письма, пахнущие духами и терпением.
