Психологический курс: «Как не потерять себя в отношениях?» читать онлайн

"Как не потерять себя в отношениях?"

Этот курс для мужчин, которые хотят быть сильными, честными и свободными внутри любви

Введение

Ты мужчина. И ты в отношениях.

А теперь – вопрос: кто ты в этих отношениях?

Если ты чувствуешь, что постепенно теряешь уверенность, ориентиры, ценности – этот курс для тебя.

Мы не будем винить женщин или воспевать мужское одиночество.

Мы научимся держать свою ось, когда накрывает любовью, сексом, конфликтами, ревностью или чувством вины.

Этот курс – не про то, как “доминировать” или “перевоспитать” женщину. Это про то, как остаться собой и не раствориться в другой.

Глава 1: Кто ты без женщины?

Личность до и после отношений

Ты был человеком с интересами, привычками, целями.

Потом ты влюбился. И что-то поменялось. Это нормально.

Но, если твоя жизнь теперь целиком зависит от настроения партнёрши – проблема уже есть.

Настоящий мужчина не отказывается от себя ради любви. Он делится собой.

Опора на себя

– Что делает тебя счастливым вне отношений?

– В чём ты силён?

– Где ты чувствуешь вкус жизни?

Если ты не можешь ответить на эти вопросы – тебе нельзя в отношения.

Начни с себя.

Глава 2: Роль мужчины – мифы и реальность

Токсичная установка: "Мужик должен"

– обеспечивать, терпеть, не ныть, быть сильным 24/7, угадывать желания.

Это – путь к внутреннему выгоранию.