Если ты читаешь это – ты уже завис.
Не важно, как ты это называешь: любовь, отношения, привязанность, «она мне просто дорога».
Если ты открываешь эту книгу – значит, ты уже в ловушке.
Ты не уверен, любит ли она.
Ты не знаешь, будет ли с тобой завтра.
Ты боишься, что она уйдёт.
Ты не можешь расслабиться.
И самое главное – ты больше не принадлежишь себе.
Ты проверяешь, когда она была в сети.
Ты ловишь себя на том, что ищешь подвох даже в её улыбке.
Ты сидишь на измене, когда её рядом нет.
И тебе тошно от себя – но ты не можешь остановиться.
Потому что внутри будто кричит:
“Сделай что-нибудь, чтобы она осталась.”
Ты вроде мужик.
Но внутри – щенок, который боится, что его сейчас снова выкинут на улицу.
И вся твоя энергия – не на жизнь. А на то, чтобы удержать. Угадать. Угодить. Успокоить.
Ты называешь это любовью.
Но это – эмоциональная зависимость.
Это тревожная привязанность.
Это когда страх потерять становится сильнее желания быть.
О чём эта книга?
Об этом.
О тебе.
О том, как быть мужчиной, когда тебя трясёт.
О том, как вернуть себе голову, позвоночник и свободу, даже если ты влюблён по уши.
Это не книга “как сохранить отношения” – хотя ты можешь сохранить.
Это не книга “как отпустить” – хотя ты можешь отпустить.
Это книга как не сдохнуть, не превратиться в бесформенного нытика и не растерять себя, пока борешься за чью-то любовь.
Что в ней будет?
Честные разборы того, что происходит в твоей голове.
Почему ты думаешь, что тебя заменят, даже если всё хорошо.
Почему ты злишься на неё – и стыдишься после.
Почему ты ревнуешь, когда не к кому.
Почему тебе “всё равно мало”.
И как, блядь, с этим справиться, чтобы не разрушить себя и отношения.
Будут практики – простые, рабочие.
Будут установки – жёсткие, как пощёчины.
Будут примеры – такие же, как твои.
И ещё.
Я не психолог.
Я не тренер по отношениям.
Я просто такой же, как ты.
Тоже тонул. Тоже держался за призраков. Тоже был готов на всё – лишь бы не потерять.
А потом понял:
“Если я не выберу себя – меня не выберет никто.”
Так что забудь всё, что тебе втирали про «надо быть мягким», «чувственным» и «терпеливым».
