Любовь и другие лекарства: ключ к здоровым отношениям читать онлайн

О книге

Автор:

Жанр:

Издано в 2025 году.

У нас нет данных о номере издания.

Аннотация

– Если вам никак не удаётся построить здоровые отношения

– Если вы устали от одиночества

– Если вы разочаровались в любви и больше не видите смысла в создании семьи

эта книга-тренинг для вас!

Здесь вы найдёте все необходимые инструменты для самопомощи и самотерапии, которые помогут вам самостоятельно проработать тему отношений!

Вы узнаете что такое любовь и "с чем её едят", где её искать и как сохранить на долгие годы (ведь мало построить отношения, их нужно ещё уметь сохранять и поддерживать)

Эта книга – карта для всех, как и я когда-то, кто заблудился в поисках своей второй половинки или устал терять взаимную любовь из-за своих страхов и убеждений.

Открыть сердце для настоящей любви никогда не поздно!

Важно поверить, что мир не без добрых людей и научиться смотреть на любовь реалистичнее.

Этим и займёмся!

Анна Колдер - Любовь и другие лекарства: ключ к здоровым отношениям


Памятка для читателей

Убедительная просьба, в процессе прочтения книги:



1) Пожалуйста, НЕ ДЕЛАЙТЕ ПОСПЕШНЫХ ВЫВОДОВ


Под «поспешными выводами» я подразумеваю – не спешите разводиться, расставаться, разрушать ваши отношения, потому что ЭТО ВСЁ РАВНО НЕ ПОМОЖЕТ.

Вам придётся научиться вести себя по-новому в отношениях, научиться новым моделям поведения, и на это нужно время, иногда МНОГО ВРЕМЕНИ. В том числе, нужно время, чтобы понаблюдать за партнёром (меняется ли он вместе с вами).

2)Пожалуйста, НЕСИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ТОЛЬКО ЗА СЕБЯ


Не нужно заставлять своего партнёра изучать материалы данной книги, если он сам этого не захочет.

Как показывает практика, если один человек начинает менять своё поведение, то и другому человеку приходится менять своё поведение. Либо ваш партнёр всё-таки изменится вместе с вами, либо эти отношения закончатся.

Ответственность за отношения всегда лежит на обоих. Вы не можете отвечать за ваши отношения в одиночку. Ваш партнёр тоже несёт ответственность. От рождения мы все обладаем свободой воли и свободой выбора. Если ваш партнёр не хочет меняться, значит, не хочет и не видит в этом необходимости – это его выбор, его воля и его ответственность, и вам придётся с этим смириться, хотите вы того или нет. Вы должны принять и понять его выбор. Он – взрослый человек и сам знает, что ему важно и нужно.

3)Пожалуйста, ДАЙТЕ СЕБЕ ВРЕМЯ


Не ждите что ваша жизнь чудесным образом поменяется сразу после прочтения книги. Волшебных таблеток не существует. Забудьте этот инфо-машеннический бред.

Все качественные изменения личности происходят постепенно. Если вы хотите результат высокого качества, необходимо приложить усилия и потратить время – минимум 21 день, чтобы наработать новые нейронные связи в вашем головном мозге, которые начнут поддерживать ваши новые привычки и новые модели поведения, а новые модели поведения и новые привычки, в свою очередь, помогут вам «оздоровить» и изменить ваши отношения к лучшему/построить здоровые отношения. Только отработанные новые модели поведения и новые привычки помогут вам не наступить на те же грабли в будущем.


С этой книгой читают